相変わらず毎日かなり暑いですね。この暑い時期に紫陽花の涼しげなブルーで
少しは癒されればいいですね。
いつものお買い物でスーパーに行きましたらお米の値段が少し下がっていました。
消費者にはありがたいですが、作る側の農家の方には
お米の価格が下がるのは利益が出ない問題があるようですのでいろいろ難しいですね。
何かが起こる前には前兆がありますね。前兆ははっきりと出ませんので気が付かない
場合が多いですね。気が付いた時には、その中にすっぽりはまっています。
前兆の信号やサインは、日常の中での違和感やいつもと違うなとか、
体調の変化などで少しずつ現れて来ます。
家族なら顔の表情、言葉、態度、行動などが見えないなりにも
少しずつ変化という形で現われます。家族の変化は気が付く場合もありますが、
自分自身の変化は気が付きそうで意外に気が付かないものですね。
やはり変化として出て来るのは、まず心の乱れや体調の変化ではないかと思います。
心が乱れると自律神経が乱れますので
必ずどこかに不調や身体の変化が出て来ると考えています。
どうも疲れやすいとかイライラする、不安になる、いつもと違う行動をしている
普段気にならない人の言葉が気になるなどの心の変化が出て来ると考えます。
こういうサインに気づいたら心の変化が起こっているか、
何らかの物事の変化がやって来るという事だと思います。
心が乱れると身体に影響が出て来ると思いますので、どこかの不調が現れると考えます。
心が乱れると、気が頭に上がって来ます。気が頭に上がる状態はまず気持ちが落ち着いていない、
冷静でないという状態が現れます。人は気持ちが落ち着いて満足している時は、
心は落ち着いている、満足した状態になっています。
健康の目安に頭寒足熱がありますが、頭に気が上がっている状態は心身が乱れてい状態です。
心に乱れが出た場合は呼吸法がいいと個人的に考えています。
呼吸法のいい所は、頭に上がった気を下げ、自律神経を整える、
さらには冷静になれるので考えが落ち着いて、
自分自身の状態が客観的に分かる良さがあると考えています。
心や身体に信号やサインが出て来るという事は、
心もしくは生活の今までのやり方になんらかの間違いが出て来たか、
今後は新しいやり方に変えていく必要がある時期が来たという変化の時だと考えられます。
あくまでも個人的意見です。
